A nivel físico el Yoga mejora la postura, flexibilidad muscular, articulaciones, fuerza. A nivel mental elimina el estrés, incrementa la energía y aumenta el estado de tranquilidad de tu mente. Pilates reformer es la máquina mas utilizada que permite combinar diversos ejercicios ideales para mejorar la condición física aumentando la flexibilidad y el tono muscular general del cuerpo. Que esperás para regalarle armonía a tu cuerpo y tu mente? Te espero!
Profesora de Yoga Integral- Instructora de Pilates Reformer

- Yamila
- Temperley, Gran Buenos Aires, Argentina
- Clases de Yoga Integral- Yogaterapia - Clases a Domicilio, individuales y en grupos reducidos. Masaje Ayurveda. *Proximamente: Pilates Reformer* Costos accesibles y Promociones. CONSULTAS A yamila.rdiaz@gmail.com 15-3422-1207
viernes, 1 de marzo de 2013
Yo, elijo Yoga
El Yoga ofrece mucho más que acondicionamiento físico aunque en la práctica esto termine siendo una consecuencia. El Yoga desarrolla la paciencia, el equilibrio, la calma y el bienestar emocional.
El Yoga te invita a profundizar en tu ser. Es conexión, entre tu mente, tu cuerpo y tu respiración. Nos conecta con el mundo y con los demas de manera más profunda, más sutil, mas allá de la superficie.
Yo elijo Yoga, mi deseo es que lo elijas vos también.
Namasté.
Yamila
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