Samadhi: Espacio de Yoga y Pilates.

A nivel físico el Yoga mejora la postura, flexibilidad muscular, articulaciones, fuerza. A nivel mental elimina el estrés, incrementa la energía y aumenta el estado de tranquilidad de tu mente. Pilates reformer es la máquina mas utilizada que permite combinar diversos ejercicios ideales para mejorar la condición física aumentando la flexibilidad y el tono muscular general del cuerpo. Que esperás para regalarle armonía a tu cuerpo y tu mente? Te espero!

domingo, 16 de diciembre de 2012

Es mejor hablar poco. Es mejor todavía callar,
hasta estar seguro de que lo que vais a decir es verdadero,bueno y útil a los demás.

Jiddu Krishnamurti

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Sobre mí!

El Yoga Integral es un método de métodos ideado por Sri Aurobindo para que cada uno pueda tomar de cada método de Yoga lo que necesita y puede realizar. El mismo influyó en maestros como Swami Sivananda y promovió la práctica conjunta de todo el Yoga y especialmente del Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra Yoga.

Como Profesora formada en Yoga Integral, mi trabajo parte de evaluar las necesidades psico-físico-espirituales e intereses de cada persona para así poder brindarle una clase personalizada, pero ante todo, soy una practicante de Yoga y como tal me gusta acompañar a mis alumnos para juntos ir creciendo y aprendiendo de este hermoso conocimiento.
Namasté.
Yami

Profesora de Yoga Integral- Instructora de Pilates Reformer

domingo, 16 de diciembre de 2012

Jiddu Krishnamurti

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