¿Porqué Yoga?
Porque para la realidad en que vivimos, llena de estrés, apuros, ansiedad y miedos el Yoga puede convertirse en tu mejor aliado.
La práctica del Yoga te traerá beneficios a nivel corporal, mental y espiritual, dandote mayor fuerza, flexibilidad, mejorará tu postura, la función de tus órganos y tu movilidad. Pero lo más importante es que mejorará el estado de tranquilidad de tu mente, eliminará el estrés, aliviará ansiedad, depresión, pánico y te llenará de entusiasmo y energía.
Con una mente en calma estamos más centrados y somos capaces de resolver mejor los acontecimientos de nuestro día a día, por eso yo te digo:
No importa con quién o qué tipo de Yoga practiques, lo que importa es que lo elijas porque en sí misma, la práctica del Yoga puede ser de gran ayuda y todos podemos hacerlo. Puede ser Yoga lento, dinámico, espiritual, y más; seguramente hay uno adecuado para vos!
Namasté.
